• 2015-01-10 14:58:00
  • 計測
何年か前から健康と体力維持のため、カーブス(女性だけの健康体操教室)に通っています。毎月、月初めに計測があり、身体の変化を知る事ができます(^_^;)12月初めの結果は、身長157㎝、体重48㎏、体脂肪25.6身体年齢44歳(^_^;)簡易な計測ですが、これが中々気になって・・これから美味しいものを食べる機会が多いので、来年1月の計測が恐ろしい・・「美味しいものは脂肪と糖で出来ている」のコマーシャルは的を得てるな~

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